視力回復の方法やトレーニングなど視力回復について詳しく解説しています。
視力回復のためには単純なトレーニングやツボ、メガネやコンタクトなど様々な方法がありますので、あなたに合った方法がきっと見つかる！！！
視力回復には眼が見えるようになる「眼が見（女神）ドットコム」がいちばんです。
視力が悪いので何とかして元に戻したい。しかし視力は悪くなる一方だ。本当に視力をよくしたい。ということで視力回復をするのですがしかし、実際はそれを怠ったりあるいはいろんな原因で視力障害を引き起こしています。ということで視力を悪くするための生活を書いていきましょう。まず、同じ距離でひたすら見つめることで...
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視力回復のために言われていること。ろうそくの炎を見つめて、ぼやけないよう見る。ぼやけている時もいない時もまばたきひとつせず、心を静かに一点(ろうそくの炎)に焦点を定め、ただひたすら見つめる。というものがあります。ただ、ろうそくの炎がないと無理なので私はこちらをお勧めしています。すなわち、月を見る方法...
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これはある視力回復の本に書かれていたのですが、戦争の時に視力は生死を分ける重大な要因だということで、視力トレーニングをしていた男性がいました。その方の名前は坂井三郎中尉。坂井三郎中尉のトレーニングは望遠鏡双眼鏡なしで昼間から空を見つめ、空にある星を見つける訓練を行っているということです。なお、星は夜...
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視力回復において、太陽に目を向けていますか？もちろん、太陽に直接目を向けたら残像みたいなものが出てきますが、実は太陽に目を当てるのは大変いいことです。もちろん目をつぶりながら太陽に目を当てていきましょう。自分も視力のさらなる悪影響を防ぐために晴れている日は最低5分くらい、太陽に目を当てています。なぜ...
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視力回復のためにピンホールメガネというのがあります。これは針の穴ほどのピンホールを作り、そこに目を当てることで焦点が狭まり、よくみえるということです。実際に自作してみると、結構はっきり見えるんですよ。最も私が作った自作は方眼紙に穴をあけて輪ゴムをつないで見えるようにしただけなのですが。ところで、ピン...
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視力回復のための本質はなんといっても姿勢です。目が悪くなるとメガネをかけても姿勢が悪くなります。メガネかけてはっきり見えるのに、ですよ。ということで姿勢を意識することが何より大切になります。でも姿勢を正したからといって見えるわけではありません。メガネをかけてはっきり見えるのに、それでも曲げてしまう。...
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視力の疲れはどうして起こるのでしょう。視力の疲れが筋肉疲労をおこして結果として視力を悪くするという状態になります。そこで対策として目の周りをお湯で濡らしたタオルで温めることがあげられます。冷やすのも疲れは取れますが一時的でございます。湿布と同じように一時的な痛みなら冷えたほうがいいですが、慢性的な痛...
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視力回復をするために生姜とはちみつをまぜたドリンクを作り、それを飲むことによって、視力改善が期待されています。まず生姜。生姜には体の免疫を高め、糖化(糖尿病になる原因とされるもの)湿疹、肌の老化を防止する働きがあります。次にはちみつ。ビタミンB1、B2、葉酸などのビタミン類、カルシウム、鉄、27種類...
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視力回復に努力してる人って多いですね。2チャンネル（2ch）でも盛んに議論されているのでまとめてみました。やはり視力回復にはレーシックなどの手術が手っ取り早いですが、地道にトレーニングすることである程度視力は見えるようになるとのことです。2chですすめられていたトレーニングはこのサイトでも紹介してい...
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視力を悪くするもの、目そのものに影響を与えるものとしてドライアイという言葉があります。視力や視力回復を考えている場合は、このドライアイと言う症状にも目を向けてみましょう。ドライアイとは文字通り、目が乾燥する状態ですが実はドライアイについてある研究と調査報告があります。それはまばたきした時、まばたきす...
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視力回復のためにはツボ押しが欠かせません。視力回復のためのツボを紹介していきますね。ただし、ツボ押しは寝る前に行います。疲れた時もいいですが、一番いいのは寝る前です。簡単にできますので、毎日ツボ押しを実践して、アナタの視力を回復させましょう。寝る前にツボを押す前にまずやることが、遠くのものを凝視する...
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視力回復のトレーニングとして結構実用的なものがあります。それが絵を描くことです。どういうことかといいますと、絵の具あるいはペイントソフトで絵を描くのですが、絵を描くときに最も大切なのは観察でございます。色のわずかな違いをよく見ることです。このよく見ることが視力回復の手段なのです。どういうことかといい...
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視力回復センターを利用することで、視力回復を医者とともに行うことができます。視力回復センターで、どうやって視力を回復するのでしょう？ここは近視を例に取り上げましょう。まず、事情を知るために色々な検査を通して視力回復を調査します。その中に眼底検診というものがありまして、瞳孔の奥にある眼底を器具を用いま...
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酵素ダイエットという言葉があります。酵素を積極的に取り入れて体内代謝を促進し、脂肪を燃焼して痩せていこうというダイエットです。酵素を身体に取り入れることで燃焼が起こり、代謝が活性化するわけです。最近では酵素ドリンクや酵素サプリメントが盛んに発売されていますし、管理人も飲んでいますが、ダイエット目的で...
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視力回復につながる食べ物といえば、やはりカロチンです。カロチンがたくさん入っているものといえば人参。ニンジンはよくビタミンAがあり、カロチンが含まれているから摂取したほうがいいと言われています。で、ニンジンを最も気軽にとれる方法は野菜ジュースです。ニンジンジュースでもいいのですが、どちらかといえば、...
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右脳を活性化させることによって視力を回復する。これってどうやったら右脳活性化になるのでしょうか。一つは左手を使うことです。というのも右脳―左手、左脳―右手と交差しています。私は右目が悪かったので、右脳―左手を使っていないわけです。ということで早速左手を使酔うにしてみました。どうやって？絵を描くことで...
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ものを食べる。実はこの簡単な行為に視力回復及び抗酸化や抗糖化に大きくかかわってきます。視力についてですが、ためしに飯を最低50回かみます。私は最近は意識していない時は10回程度、意識している時は80回くらいかんでいます。噛むという行為は自分で数えて意識しないと、すぐに飲む込んでしまいます。だからこそ...
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視力回復の本において速読トレーニングというのがありました。速読トレーニングは視力回復につながるのか。ということですが、実際に7日間毎日続けていたら、視力0.06→0.1に回復したということです。私も早速やりましたが、効果は出たかどうか疑問です。何しろ数字で図っていませんから。ただ、主観で「前より見え...
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私が視力回復のきっかけを持ったのが松崎 五三男先生の2週間で視力が回復するという本でした。嘘くさいなあと思ったものの、メガネに煩わしさを感じていたので、買いました。早速やって14日間、効果は出ませんでした。ということで14日間で効果が出なかったのはなぜだ。と色々な方向から原因を探ったところ、2週間で...
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視力回復を行うためには運動することは必要です。最低でも歩くこと、歩けば視力がよくなります。これは嘘ではありません。歩いていると本当にピントがあうようになってくるのです。逆に家にばかりこもっていると同じところしかみないので、どんどんと視力を使わなくなっていきます。で、歩くのは意外と全身を使っているので...
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視力回復に関する本の中で、結構本を出しているのが中川 和宏先生です。彼の著作、脳を鍛えれば視力が回復するというものを早速試してみました。脳の疲れを取るトレーニングに始まり、頭の訓練につながるトレーニングもあって、そして脳と目はつながっているから、脳を鍛えると結果的に目も鍛えられるということです。最近...
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中川 和宏先生が提唱する脳と視力回復において、子供やある程度凝り固まった人ほど大変なものはありません。そこで彼らにすることはまず、暗示です。これは中川 和宏先生の著作のどこかにあったのですが、遠いぼやけるものをひたすら凝視させつつ、「君は目がいい」という形で暗示をかける。そうすることで子供が「見えた...
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よく寝ることが視力回復につながります。といっても実は睡眠不足もいけないし、過剰もいけないのです。簡単に言えば、朝起きて頭がぼーっとしている状態だと視力異常になる可能性があります。睡眠はなるべく早く寝て早く起きるのが一番いいのですが、それでも仕事上、夜遅く寝て朝起きたり反対に一睡もできないということも...
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視力回復のためにはトレーニングをすることによる外側からの運動がまず一つです。しかし、外がいくら良くても内側をしっかりしていないと視力は元に戻ってしまいます。例えば甘いものをとりすぎることにより、視力が悪くなるのは体の内側に余分な水分がたまるからです。しかも甘いものでもホットケーキや砂糖たっぷり入った...
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これはブログというよりは、ワードでもメモ帳でも何でもいいのですが、必要なのはとにかく書くことです。で、やり方は簡単です。自分の書きたいことをブログ記事にしていくことです。とはいえ、これって最初はなかなかないので視力回復における自分の実体験をどんどん書いていきます。あるいは本や何か学んだものをそのまま...
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レーシックってそもそもどういう技術でしょう。品川近視クリニックによりますとレーザーを角膜に照射し、修正するという意味で、眼の角膜を薄く削り、屈折力を調整して視力を回復させる手術です。手術時間が短いこと、そして1日で終わることからアメリカでは1年間で130万件も行い、著名人もこれを利用しています。ただ...
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視力回復トレーニングを行っている時、体内の問題が発生しました。それは風邪を引いたことです。風邪をひくことにより、視力は一時的に悪化します。しかし、実際に測定してみると視力は変わっていないんです。でも、自分の感想として悪化しているように感じる。で、風邪を治すと同時に視力も元に戻ったという気分になります...
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なかなか視力が回復しないからくじけたくなる。どんなに客観的に視力をわかっても1か月たっても一向にあがらない。ということで、視力は生きているので上がるときもあれば少々下がるときもあります。ただ、最低ラインというのがありまして、これ以降はどうやっても下がらないという部分があります。私も1メートル離れてた...
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強度近視になると、眼球が楕円形になったりそもそも筋肉を鍛える力すら衰えていくらトレーニングをしても治らない、といわれております。もちろんそれはある意味正しいし、同時に間違ってもいます。まず正しいのは実際にいくらトレーニングしても視力矯正がなかったという事実があること。そして間違っているのは強度近視で...
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冷え性は湿疹に対して大きく響きます。それは冷えるからこそ肌に刺激がともない、その結果としてかゆくなるのです。また、発熱というものがありますけれどあれは体を温めることでばい菌を殺す作業でございます。もちろん人体に対して害をなす存在を殺すということです。なので発熱状態というのはばい菌を殺すのに適している...
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レーシックやオサートといった手術や器具に頼ることなく、ただひたすら視力回復トレーニングを行う中で、視力測定を定期的に行い、そして上がっていることに喜ぶ。ところで視力回復した時ってどういうときなのでしょう。実際に私は0.3から0.6の幅をさまよっておりますが、最低値をとって0.3両目で計測しております...
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視力回復に必要なのは何もただじっと見るだけではありません。動体視力というのも大切です。といっても動体視力については車の運転が一番わかります。自転車でもいい。常に動いている物体(この場合は人間)が動きながらものをみる対象をじっと見据えます。で、道路標識などありますね。あれ、大体でいいから見るようにして...
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視力回復の目的は様々でございますが私は一言でいうと運転免許の更新にメガネなしを実現すること。そして目をいつもいたわり感謝できるようになることです。実際に視力回復を行ってからというもの、視力の良さと目そのものに感謝できるようになりました。ということで、これを調べている人はおそらく運転免許でメガネなしな...
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視力回復したい。しかしトレーニングをやっても改善しない。そんな時、私がやっている効果的な方法があります。それは自己暗示をかけることです。ただ、これは疲れ目が一気に押し寄せることもあるので使用後は必ず休息を取りつつ目に栄養を与えます。目への栄養はわかさ生活からでているブルーベリーアイが最も疲れ目などを...
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視力回復トレーニングにおいて、鼻水が出るときがちょくちょくあります。鼻水が出るというのはまずどういうことか。ということで調べてみると鼻水は水がたまりすぎていることから発生するいわゆる水毒です。なので鼻水の対処法は水をあまりとらないこと。これは暖かいお茶だろうが同じです。とはいっても緑茶を一杯飲んで後...
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視力回復において、これで治った、というのがネットにあったので試してみました。それが「蒸しタオル」と「目薬」を使う方法です。で、やり方を簡単にまとめます。まず、蒸しタオルは電子レンジでチン(30秒程度)。私はこれにおいて、温かいお湯をつかってやりました。電子レンジを使っていません。その後、目薬さしてタ...
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