太陽のチカラで視力を回復する方法
視力回復において、太陽に目を向けていますか？
もちろん、太陽に直接目を向けたら残像みたいなものが
出てきますが、実は太陽に目を当てるのは大変いいことです。
もちろん目をつぶりながら太陽に目を当てていきましょう。
自分も視力のさらなる悪影響を防ぐために晴れている日は最低5分
くらい、太陽に目を当てています。
なぜ太陽に目を当てるといいのか。
それは目の筋肉が動くからです。
視力低下は主に目の筋肉をさぼらせることが原因といわれます。
確かにメガネをはずしてちょっとぼやけるところから
ずっとその位置を見続けると、少しはっきり見えるようになります。
これは簡単に言うと、環境が視力を決めているのです。
例えば見える位置なのに近く近くでみることによって
目が近くでしかものを見ないようになります。
反対に遠く遠くで少しずつ遠いところから見ていくと
これまた視力が遠いところを見るようになります。
私も遠いところからちょっとぼやける程度のところで
何とか見ようとしているうちにある程度、
遠いところでものがみえるようになりました。
最も視力低下は習慣病もありますので、
逆に言えば習慣を改善していけば十分に
視力上昇できる見込みがあります。
その一つに太陽を見てください。
太陽を見て目のあたりから「ピクピク」と音を立てると
筋肉が動いているのが分かるはずです。
さらに改善していくならアイマスクなどをつけるといいでしょう。
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