右脳を活性化させて視力回復♪
右脳を活性化させることによって視力を回復する。
これってどうやったら右脳活性化になるのでしょうか。
一つは左手を使うことです。
というのも右脳―左手、左脳―右手と交差しています。
私は右目が悪かったので、右脳―左手を使っていないわけです。
ということで早速左手を使酔うにしてみました。
どうやって?
絵を描くことです。
左手にペンをもって絵を描いてみる。
どんな絵なのかはとりあえず、身近なものをデッサンしていくこと。
なければ人体解剖図でも購入して、人体を描くのが一番いいでしょう。
左手で描く、すなわち利き腕じゃないほうで書くのは苦労します。
何しろ手が言うことをきかないのです。
利き腕で書く文字は綺麗にかけるのに
利き腕でないほうで描く文字は若干ぶれたり、
あるいは余計なところに力が入って、左手がものすごく疲れます。
しかし、これが脳みそを刺激することになり、
同時に右脳が活性化されていくのです。
また、速読トレーニングとしてページをめくる時、
左手の力を調整しなければいけないので、
それで右脳を鍛えることができます。
ということで、右脳活性化の手段一つですが、
もう一つは5秒目を開けてすぐ閉じて、
そこにどんな景色があったかを思い出していく。
そういう脳の活性化でございます。
絵を描くとわかるのですが
自分の妄想を絵にするってかなり大変です。
実際に自分のそばにある何かを描いてください。
まず、一つはモデルを参考に。
もう一つはモデルをみないでイメージで覚えていることを
描くと、ほとんど描けないと思います。
しかし、この描けないことも訓練することで
だんだんと書けるようになります。
これが右脳訓練でございます。
こうすることで、目も脳に直結しているので、
目の力が上がっていくわけです。
正確に言うと視力といいよりよく見る力が上がります。
ということでぜひ今から左手で何かを書いてみましょう。
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