視力回復のツボとは？
視力回復のためにはツボ押しが欠かせません。
視力回復のためのツボを紹介していきますね。
ただし、ツボ押しは寝る前に行います。
疲れた時もいいですが、一番いいのは寝る前です。
簡単にできますので、毎日ツボ押しを実践して、アナタの視力を回復させましょう。
寝る前にツボを押す前にまずやることが、遠くのものを凝視する訓練です。
遠くのものをひたすらじっと見つめて、焦点を合わせる。
で、遠くのものを凝視してまばたきをなるべくしない。
これが終わったら今度は近くを見て遠くを見る訓練をします。
それらを終わってからツボ押しをしてください。
やり方は簡単。
- 人差し指と中指を使い、目の周りをぐりぐり行う。
- そして目の周りだけでなく、両足もぐりぐりともむ。
足にも目を良くするツボがありますが、
足のツボはそれだけでなく、体全体の機能にかかわるツボがあります。
足は朝起きた時と夜寝る前の2度もむようにしましょう。
そうすることで、体の健康不健康が分かるようになります。
特に足の皮膚が固すぎるときは病気になる傾向が強いので、ぜひワセリンやアロエクリームといったものを塗りながら足の裏をもんでください。
ツボ押しをすることで、朝起きたときはゴミが体内でできます。
それを毎日続けると、通じもよくなるのでぜひツボ押しはやってください。
特に足、足はぜひやりましょう。
後、ツボ押しは終わったらぬるま湯をコップ一杯にして飲んでください。
それが毒素追い出しの効果につながります。
それを毎日行うことによって、通じがよくなり、お通じがよくなると視力がよくなると感じます。
体内の余計な水分が消えていく感じではっきり見えるような感覚を持ちますので、ぜひツボ押しを重視してください。
あなたの視力が回復して、スッキリと見えるようになり、さわやかな毎日を送られることを切に願います。
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