視力回復を効果的に行うために
視力回復したい。しかしトレーニングをやっても改善しない。
そんな時、私がやっている効果的な方法があります。
それは自己暗示をかけることです。
ただ、これは疲れ目が一気に押し寄せることもあるので使用後は必ず休息を取りつつ目に栄養を与えます。
目への栄養はわかさ生活からでているブルーベリーアイが最も疲れ目などを含めて効果があります。
ということで、自己暗示ですがどのような暗示をかけるかといいますと、それは「目を使わざるを得ない環境にいる」と措定することです。
それもただどこでもいいというわけではありません。
遠く視野を見渡さないと、空から爆撃がふってくる。
あるいは星から隕石が落ちて、見えることによって回避できる。
そういったある意味「ありえねえよ」という妄想を自己暗示としてかけてみてください。
あるいは車の運転中に眼鏡を外して運転してみたらどうなるのか。
ということで、運転席助手席に座って眼鏡を外し、そして外を見てください。
もちろん裸眼で行います。
眼鏡がないので目が焦ります。
なんとしてでもピントを上げないと自分がやられる。
これはどんなに近視が強度だろうとやってほしいのです。
現に私はパソコンから80センチ離れてみているのですが、80センチだとっ文字をまともに見ることもできません。
ただし、見なければ自分は何かにやられてしまう。
という自己暗示をかけながら行っています。
あるいは体が固定されていて、きちんと見る能力のみを必要としている。体を動かしたら背骨が折れてしまい、死んでしまうという形で強烈に目を使う設定を作ると、面白いことに目が見ようとします。
ここから言えるのは目がますます悪くなるのは目を使わざるをえない環境を作っていないからです。
アフリカでは猛獣がいて目の良さは確実に自分の生活に影響を与えます。
だから、見えないと殺されてしまいます。
これは空を飛ぶ鳥も同じです。
鳥さんたちは異常なほど視力がいいのですが、そうでないと自分が死んでしまうためです。
なので、死にもの狂いの環境を作って、目の力を上げていきましょう。
なお、暗示をかけおえたらリラックスして遠くの空を見つめ、同時に散歩して他の筋肉を使うことを忘れないように。
同時に目の栄養のためにブルーベリーアイを服用してみてください。
目に良い3つの「べりー」があなたの目を視力低下から守り、
同時に視力の疲れ目を撃退してくれます。
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