中川先生の視力回復法
視力回復に関する本の中で、結構本を出しているのが中川 和宏先生です。
彼の著作、脳を鍛えれば視力が回復するというものを早速試してみました。
脳の疲れを取るトレーニングに始まり、
頭の訓練につながるトレーニングもあって、
そして脳と目はつながっているから、
脳を鍛えると結果的に目も鍛えられるということです。
最近では視力回復に伴って学力も上がるということにつながり、
実は学力上昇と視力上昇には大いに関係があります。
どちらも脳を使うということです。
ところで、脳はどういうときにフル活用されるのでしょうか。
実は学んでいる時です。
それも嫌なものを嫌々学ぶのでなく自発的に学んでいる時です。
自発的に追求したいことを追求する。
これも勉強の一つでございます。
また、より本質をつかみたいからこそ脳みそがフル回転します。
そうすると目も積極的に使いますし、
目ですらより詳しいものを見たいがために、
どんどんと視力を上昇させようと働きます。
例えば私は天文に興味があるのですが、
やはり視力が悪いと肉眼でものを見たときぼやけます。
で、月について学ぶと月のクレーターや月の運動などに
目を向けるようになり、もっと月について知りたい。
となった場合、遠くからでも月を見ようとするときに
月をひたすら凝視するので、目が活発に動きます。
ためしにトレーニングとしてでなく、
月のクレーターをより自分の目で確かめてみたい。
という気持ちで月を見てください。
そしたら目のあたりが「ピクピク」と音を立てるはずです。
それが視力上昇に欠かせないものでございます。
なお、これは月という遠いものだけでなく、
近いものでも構いません。
ただし、勉強した後は運動することを忘れずに。
というのも体全体として健康を考えたときに頭だけ使うと、
他の部分が弱くなるからです。
なので頭を思い切り使った後は歩いたりマッサージしたり
スポーツを行ったりで、ほかの体を動かしてください。
ということで、脳みそを鍛えることが同時に視力を鍛える。
詳しいやり方などは本に書いていますのでぜひお読みください。
なお、視力0.1程度なら平均1年続ければ治っていきます。
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