両眼の視力矯正が必要
両眼の視力って意識していますか？
実は目は両目で見ているんです・・・当たり前ですが。
両目でみた微妙な画像の違いを脳内で処理して遠近感を測っているのです。
片目だけで見ると遠近感がうまく測れず、ぶつかってしまったりします。
片目のみの場合は運転なんかも危ないわけですね。
ところが、視力が落ちてきたり、視力が落ちる前の気配として片目で見る効き目というものが出てきます。
これは人差し指を両目で視て、人差し指を近づけてみて片目ずつで見たときにわかります。
効き目であるほうがハッキリと見え、効き目でないほうが見えにくいのです。
ですので、両目の視力の性あまりにも大きすぎると疲れやすかったり、肩が凝ったりもしますよね。
ですから片目だけを視力回復トレーニングで回復させるのではなく、両目で視た視力も重視して改善していく必要があるのです。
最近では両眼視力などと言う言葉も出ていますし、両眼の視力のバランスも考えながら視力矯正していく必要があります。
眼鏡やコンタクトレンズの場合は、通常は両眼視力も考えて視力矯正してくれますので心配は要らないのですが、自分自身で視力回復トレーニングを行った時が要注意ですね。
眼鏡屋さんやコンタクトの場合は最初に視力測定を行いますので大丈夫です。
両眼で視たときの視力もきちんと計ってくれますよ。
両眼の視力を上げていくトレーニング法もあるのですが、通常は片目ずつ目玉を鍛えて視力を向上させていくので、視力矯正前に比べると視力のバランスが崩れていることもあります。
視力回復に取り組むのは良いのですが、逆に視力のバランスが崩れることにより、眼のちらつきや疲れやすい・・・なども起こってきますので注意しながら視力矯正を行うようにしましょう。
片目で見ていくピンホール法や遠近法もあるのですが、最後には両眼同時に遠いところを見て、すぐにぱっと近いところを見る、などの両眼を意識したトレーニングを行っていくようにしましょう。
両眼バランスよく視力を回復するのに不安がある場合は専門家の門をたたくようにしましょう。
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