視力回復トレーニングの最大の障害は厚い眼鏡の存在です。
視力回復トレーニングは裸眼が一番です。
ですが、裸眼で全く見えない場合は弱めの眼鏡をかける必要があるのですが、ここで気になることがあります。
それはメガネをかけないと歩くことすらできない。
という言葉でございます。
私の家族はものすごく度が厚くて、
分厚い眼鏡をかけております。
そしてメガネをはずさないのかと聞いたところ、
「眼鏡を外したら歩くことすらできない」といいました。
私も目が悪くて一時期0.01程度になりましたが
それでも普通にメガネをはずして外を歩いていました。
確かに周りから言われました。
「お前、睨んでいるだろ」って。
実際は目を細めてみていたんですね。
でもただそれだけであって、
眼鏡がないと街を歩けないなんてことは全く思いませんでした。
ということは思い込みというのが実は天敵なのじゃないか。
と、メガネをよく外して歩いている私からすると、
メガネなしでは生活できないと述べている人の原因は
そこにあるのではないかと思うようになったのです。
実際に眼鏡なんて書けなくても外を歩くことはできますし、
怖いと思えばたしかに怖いでしょう。
ただし、外の景色を見ながら歩けば、
ピントが調節するように働いて、少しばかり視力が回復します。
しかし、メガネをはずすようになったのは最大の理由は
やはり眼鏡があるとわずらわしいと実感できるかどうか
にあると思うのです。
あなたはどうでしょう？
眼鏡生活とおさらばしたいと思っていますか？
想いながらも実際に今、パソコンの間でメガネをかけていると
したら、実は眼鏡生活とおさらばしたいとは思っていない。
別にあっても気にしていないと思っているのかもしれません。
本当に嫌なら近眼の度合いがどれくらいだろうと
外しているはずです。
ただ、紫外線防止の眼鏡は別ですよ。
しかし、メガネがないと街を歩けない。
と思いましたらまずは外して家の周りを歩いてみてください。
そこから徐々に外して散歩していきましょう。
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