強度の近視でも視力回復トレーニングは効果あるの？
強度の近視とは眼球が楕円形に変形してる状態なので、
視力回復してもできるのは、視力の維持のみでございます。
と、私も最初やるまでは思っていたのですが
時間をかけていけば徐々にですが、視力は上がることを
肌で実感しているので伝えたいと思います。
ただし、かける時間は0.4程度の人が1.0になるのに
1か月程度ですが、0.01の人は最低1年以上は
見積もっていかないといけません。
強度近視でも簡単に目の機能を伝えますと、
人間は筋肉トレーニングのように、
見えないものに対してすぐあきらめるのが眼鏡やコンタクトです。
見えない時にすぐメガネをかける。
これは本来持つ目の機能を止めてしまいます。
すなわち、見えなくても時間をかけてなんとしてでも見てやろう。
とする目本来が持つ「意地」でございます。
実は強度近視でも毎晩遠くの光w見つめます。
めちゃくちゃぼやけますし、光が周りにたくさんあるように見えます。
で、たくさん見える光あるいは強烈にぼやけているただ1つに
焦点を絞り、じいっとみていくとだんだんと視力がピントを合わせてやる。
という意気込みを持って、少しはっきり見えるようになります。
なので強度近視でも時間をじっくりかけて行えば
絶対回復しないというわけではありません。
ただ、めちゃくちゃ目が疲れたり痛む可能性が高いので、
それをブルーベリーアイといった目のサプリメントで補います。
それ以外にも体を動かして同時に免疫力や体力を
つけていきましょう。
メガネなしでものを見るには強度の近視だろうと
眼鏡を外して生活していかなければなりません。
目にはそもそも見たいという力がある。
強度なので何度かトレーニングをあきらめたくなりますが、
必ず自分を信じてください。
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