福辻式視力回復法 効果の口コミ
福辻式視力回復をやるうえで一番悩むところはここです。
「効果があるのか」
「長続きするのか」
この二つでございます。
特に効果が少し感じても人間はサボる癖があり、
さぼりをなくしていくには生活習慣に落とし込む必要が
あるのですが、なかなかスケジュール通りに動ける
時間を作らないとできません。
ある意味自己管理をガチガチに行うということですね。
ただ人間は生きているとたいてい、
何かしら予定外のことが立て続けに起きるものですから
なかなかスケジュール管理の難しさもあり、
1日5分ですら難しいと感じるところがあるでしょう。
たった5分ならほかのことに費やしたい。
そういうものがわずか5分毎日継続して
福辻式視力回復をやっている時に出てくるものです。
問題はどうしたら長続きするか、です。
なお、効果が出るのかどうかを試すには簡単で、
対象物を一つじーっと見続けてください。
見続けたときにピントがあうようになり、
少しくっきり見えるようになりましたら、
効果は上がっていきます。
そこは簡単なテストで出来るので気にしないでください。
何しろ視力を上げる一つのカギが毛様体ですから。
目の筋肉を柔軟にすることであり、
遠くをじっと見つめてピントが合うのは
筋肉が緩んでいる証拠ですので。
で、問題はたとえ効果が出るとわかっても、
実感しても1日5分の作業すら面倒くさいと感じて
福辻式視力回復を中断してしまうことです。
実際私もいろんなトレーニングをやっては
挫折したのですが、その原因は一言でいうと、
本当に上がっているのか？ ということでした。
すなわち自分の視力がどれくらいなのか
客観的な証拠が欲しかったのです。
そこで視力測定をするサイトに出会い、
定期的に視力回復トレーニングを行っています。
もちろん、福辻式視力回復は目だけの病気ではないから、
目以外の部分特に便通も重要なカギです。
視力が悪くなる時は便が滞る時なので
それは内臓に何らかの原因があると考えます。
あるいは生活習慣に原因があるとも考えられるので、
生活を見直していきます。
このように目を目だけのものとしない生活習慣を
自分に入れていきましょう。
そうしていくと長続きしていくと思われます。
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