福辻式視力回復法はお通じにも効果がある
福辻式視力回復を実践しているとお通じがよくなる。
すなわち、ダイエット効果も期待できます。
それは福辻式視力回復がただ目だけのトレーニングではないからです。
福辻式視力回復は目よりもむしろ体全体の機能を重視します。
ものを見るということにおいて、見るときに毛様体から首および肩が動きます。
さらに肝臓と腎臓を重要視します。
実際に肝臓は午前1時から3時までよく働きます。
この時寝ようとしてもあまりよく寝ることができません。
特に体調不良の時は肝臓が一番仕事をしているので、なおさら寝れません。
なので、午前1時になる前に寝ることが理想です。
ところで、福辻式視力回復は筋肉を強くしつつ同時に和らげます。
そして福辻式視力回復の著者が整体師なので、整体ノウハウも積まれています。
それは体全体を見て総合的に直していきます。
だから、視力低下につながる要因の一つ、お通じにも影響があるのです。
もしあなたがお通じが出ない、同時に視力も悪いけれどよくしたい。
と思いましたらぜひ福辻式視力回復を通して視力を上げつつお通じを改善しましょう。
なお、なぜお通じが改善するのかというと、体の代謝が上がるためです。
もちろん、福辻式視力回復をやるときは内側の生活も改善します。
まず、おやつをとるのを控えること。
おやつは体内水分量をただただ高めることで、ものを見えにくくします。
他に仕事をしているなら2時間のうち3分程度は動かさない部分を動かします。
例えば私はパソコンでタイピングが主な仕事です。
それで、休憩中は手以外の部分である足を中心に動かします。
福辻式視力回復はさらに内臓筋肉を緩める方法について述べています。
それを1日たった5分、毎日行っていくにつれて体が変わります。
もし変わらない時は生活習慣を一度ノートに書きましょう。
そして「これがいけない」と思うものはすべて変えていきましょう。
結果として今までの生活習慣からおさらばします。
それってすごいことだと思うのですが、どう思います？
例えばお菓子を食べていたのが食べるのが嫌になったということです。
これは極端な例ですが、生活を変えるとそれも現実になります。
さあ、あなたの生活を変えていきましょう。
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