福辻式視力回復法の効果の注意点は？
福辻式視力回復において、視力トレーニングを行うときに
ある意味注意しなければならないのは甘い食べ物以外だと、
精神的なもの、すなわち完璧主義です。
視力回復トレーニングでメガネをはずす基準と
つける基準は基本的に「C」のあいた部分が見えるかどうかです。
空いた部分が見えていれば眼鏡は必要ないのです。
そこを気にするのに、ちょっと見えないからといって
「ああ、全く見えないじゃないか」と、完璧主義の人は
とにかく完璧じゃなければ気が済まないので、
その性格が自分を追い詰めます。
そして人間不信ならぬ福辻式視力回復不信に陥り、
ついにはやめてしまいます。
なので対策としてまず、完璧主義にならないことと
簡単に書きますが、実際は難しいです。
ということでランドルト環がきちんと見えることを
意識することと見えなくても気にしないこと。
まずはこれが見えなければだめだ。
というわだかまりを捨てることから始めます。
なお、私自身が完璧主義なところがあり、
たとえ視力回復トレーニングを行っても
「ああ、はっきりみえないな、だめだなこれ」
と、自分で何でもかんでも判断していたのが
視力トレーニングを妨げる要因になっていました。
なのであなたも完璧主義と思っているなら
見えないからといって完璧に見えることを目標に
するのでなく、ちょっとでも見えたことについて素直に
喜ぶ心の入れ替えを行いましょう。
この視点で福辻式視力回復を毎日行うと、
1か月後には少しですがいい方向に行くようになります。
少しというのは目はすぐよくなるものではないし、
主観ですごくはっきり見えるときもあれば、
天気などによって全く見えない日もあるからです。
それほど目の筋肉は動いているというわけです。
なので、仮にあなたが完璧主義なら福辻式視力回復よりも
視力回復を行うクリニックに足を運んでトレーニング
してもらったほうがいいです。
医者と一緒に行うことで色々と問題が見えてきますし、
何より話し合うことで色々とやるべきことが見えてくると
思われます。
もし福辻式視力回復をやる場合は必ず視力測定のサイトと併用して
視力回復していくと、動機も上がってよくなっていくと思われます。
ぜひ福辻式視力回復を試してみてください。
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