福辻式は筋肉に焦点を当てた視力回復法
福辻式視力回復術は視力だけでなく、主に体の機能を高めて視力も上昇していく方法です。
管理人が実際に行った口コミとしては、1日5分のトレーニングを欠かさず行うことで、視力を上げていきます、という感じです。
もっとも福辻式がほかの視力回復術と違うのはまず、福辻式は目の周りの筋肉、目だけの筋肉を追い求めないことです。
実はこの部分、ほかの視力回復法でも述べているところはあるのですが、そこを重点的に扱っているのは福辻式視力回復術です。
例えば首回りの運動をするとピント調節があったという感じがします。
これが目の周りの筋肉を柔くするということです。
目以外にも手、足、そして内臓といった筋肉の柔軟性。
福辻式によると、目だけで顔の筋肉から首の筋肉、そして内臓の筋肉が影響を受けます。
もちろん筋肉が影響を受けると、骨にも影響を与えます。
筋肉は基本的に骨を動かす素材ですから。よってただ視力回復トレーニングで目のみを気にしてもなかなか改善しないわけです。
そもそも見るべき部分は体全体の総合力なので。
これは目だけの問題でなく、体のあらゆる問題にも応対します。
なので、体を総合的に見ることは、これを機会に目以外の部分も見るようにしましょう。
特に散歩すると目がよくなるのは福辻式に従えば周りの筋肉が緩んでくるからなんですね。
周りの筋肉が歩くことによってほぐれてくる。
反対にパソコンばかり見ていると固くなるからどんどん悪くなっていくんですね。
実際に足をもんでみましょう。
そしてもんで寝てください。
そうすると足が柔らかくなります。
もちろんこれは1日じゃ効果ありません。
最低1か月たたないとわかりませんが、足をもんでみることにより、足の固さを通して体の病気が分かるという方法があります。
福辻式はそれと同じような仕組みで成り立っています。
ということで、目以外に体を柔くすることは自然とダイエットにもつながりますのでぜひやってみてください。
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