視力低下の原因
視力回復トレーニングを行っているときに
どうしても疑問がわいてきたのです。
それはなぜ自分は目が悪くなったのかということ。
ゲームのやりすぎ？
それにしては目はあまり変わりません。
じゃあ今度は遺伝？
確かに両親は目が悪いけれど、
実際に私が視力回復トレーニングをしたら
上がりつつあったので、それは関係ないですね。
ということで、今視力が悪くなったと感じる要因は
余計なもんをおたべすぎることです。
すなわち、お菓子をバクバク食べていたのですが、
それを控える代わりにキシリトールのガムを何度も
噛み続けることにより、視力は上がってきました。
実はガムが視力回復にいいのは私自身の体験および
他の医者も目の筋肉は顎などの筋肉に結び付いている
ということを述べているからなのですよ。
そう捉えてみると、視力が悪くなったのは
やはり必要ないときに眼鏡をかけて過ごしていた
ということも大きいです。
ただ、目種をかけていると頭痛がひどくなり、
車の運転以外は外すようにしていますが、
外すと姿勢を悪くしない限り、頭痛が激しくないんです。
後、これは関係あるのかどうかわかりませんが、
私は自分が目立ちたいと思いながらも、
いざ目立とうとすると実力のなさが露呈して
すぐに引っ込んですみっこに隠れたくなります。
一言でいうと心理的側面です。
視力トレーニングは見たいものがすっと見えるために行います。
しかし、私は生きていて精神的に見たくない現実ばかり重なり、
それから背けるように妄想に走ったことがあります。
で、視力回復トレーニングしている時は当然、
視力回復しても効果が出ない時は現実から逃げるように
合理化を行い、事実から目を背けていました。
でも、客観的な事実に初めて向き合った時、
すなわち視力測定を行った時に再びやる気を見出しました。
ということで、見たくないものも視力回復トレーニングを
通してみてしまいます。
直接とは言いませんが、精神的な理由で見えるものが
見えなくなるということがございます。
ぜひ心にも気を配りましょう。
結局、なんで私は視力が下がったのか。
その原因は今ひとつわかりません。
あなたがゲームをやりすぎて視力が悪くなったからといって、
原因をゲームにするのも早計でございます。
ただし、これだけは言えるのです。
何かがきっかけで目の筋肉が衰えるようになったということ。
それはちょっと見えないからといって姿勢を曲げたり、
あるいは普段から腹も減っていないのにお菓子を食べたり。
もちろん、ほかの要因もあるので探してみてください。
なお、目のトレーニングについては
福辻式視力回復をご覧ください。
こちらは目以外を扱っておりますので。
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