勉強のし過ぎは視力が低下する？？？
勉強のやりすぎで目が悪くなった。
という言葉を漫画などで目にしますが、
実際に勉強のやりすぎで目は悪くなるのでしょうか。
もちろん、それはあります。
勉強を毎日やりすぎて同じところしか見なくなって、
それで視力が下がっていく。
それで勉強している人のほとんどはメガネやコンタクトを
つけているというのは確かにあります。
しかし、同時に勉強において誤解をしています。
それは勉強はただ机に向かってじっと作業をする。
というものではありません。
例えば英語などを勉強するときは音読しますが、
音読するときは何もただじっと座って音読することもあれば
歩きながら音読するというのもあります。
私はもちろん歩きながら音読をしています。
健康サンダルをはきながら音読をしています。
そうすることによって歩くのでまず、足を使います。
同時に歩きながら定期的に外を見るので、
実は近いところと遠いところのやり取りをしているのです。
すなわち、視力回復あるいは視力維持のトレーニングを
意識しないでやっているわけです。
音読をするときは必ず歩きながら行いましょう。
歩くときにただじっとテキストを見るのでなく、
ページを次に行くときに遠くを見る。
そしてまた音読する。
こうすることで体のいろんな機能を使うことになります。
また、歩き方も工夫をすれば
膝を思い切りあげて歩くこともすれば
周りながら歩くことによって、
いろんな筋肉を使うことができます。
体の病気における原因の一つ。
それは筋肉を使わないことがあげられます。
ということで、歩き方にも工夫を行って
積極的にほかの部分も動かしながらやっていくと、
勉強で目が悪くなることはありません。
後、勉強すると目が悪くなる。
という言葉には「お前は勉強するな」
という僻みの意味も含まれています。
そんなものは気にしないように。
何しろあなたの人生はあなたのものです。
周りに合わせて自分も勉強しない当グループに入ると
それこそ、自分の命を都合よく他人に預けるも同然です。
また、勉強は先ほども書きましたが
机に向かうだけが勉強ではありません。
なので、漫画などに見られる
「勉強している人は分厚い眼鏡をかけている」
というイメージは嘘だと思ってください。
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