大人と子供の視力回復方法の違い
視力における大人と子供の違いはなんでしょう。
まず、大人と子供の視力原因は違います。
大人の視力はずっと同じ姿勢を維持することに始まり、
また大人になって飲める者や食べれるものが広がるので
それらも相まって視力低下を起こしますが、
子供はそうではありません。
子供はとにかく目をある状態のままずっと維持するので、
それに筋肉など周囲の環境が適応してしまうことです。
ゲームが必ずしも視力を悪くするとは言いませんが
ただし、5時間以上を毎日やり続けると
目がだんだんと仕事しなくなります。
外で遊ぶという作業ありますね。
あれは外で遊んで体の機能をたくさん動かしながら
同時に目が近くを見たり遠くを見たりするので
かなり鍛えられるのです。
ためしに公園を散歩してみてください。
すると、意外とメガネをかけなくても時折はっきり
見える状態ができます。
公園で遊ぶすなわち外で遊ぶということは
子供を鍛える意味で色々と有効です。
で、大人も外仕事が多い人は平均的に視力が下回りません。
また、子供時代は夜遅くにゲームをするということをせず、
暗いとき寝るということをすれば、
体の疲れがあまりたまらずにおきることができるので、
それほど目に影響はありませんが、
大人は違います。
仕事によっては睡眠時間を十分にとることができず、
それで体のすべての機能が弱体化します。
当然、目にもきますしものが見えにくくなります。
私の経験では普段深夜1時に寝ているので
2時や3時に寝ると、決まって体の具合が悪くなります。
また、体の疲れもかなりたまってどちらかというと
寝ころびたい状態が続きます。
子供は夜やる仕事がないので
たっぷりと時間をとって寝れますが、大人はそうもいかない。
ということで、睡眠を通して疲れをとるかためるか
という選択肢を子ども自身が選ぶことができるわけです。
ただし、大人であるあなたがそこを考えれば
決めた時間を考えて寝かしつけるのが一番です。
大人はそうもいきませんね。
とりあえずつかんでほしいのは
大人と子供の時間の使い方は違うということです。
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